Shiatsu

Shiatsu è una tecnica terapeutica giapponese di pressione digitale che deriva dalla medicina tradizionale cinese e si basa sui principi del flusso energetico (Qi). Letteralmente significa "pressione delle dita" (da shi = dita e atsu = pressione), e viene praticata con pollici, palmi, gomiti e ginocchia per stimolare specifici punti del corpo (tsubo), corrispondenti ai meridiani energetici. Nato negli anni '20 in Giappone come evoluzione dell'anma (massaggio tradizionale), lo shiatsu unisce conoscenze anatomiche moderne alla filosofia olistica orientale. Agisce riequilibrando il sistema nervoso autonomo, migliorando la circolazione sanguigna e linfatica, e promuovendo il rilassamento profondo.